Купание с пользой. Купание младенца

Если мы растим своих детей осознанно, то при любом действии по отношению к своему ребенку задаемся вопросом: «Зачем мы это делаем?» Что хотим дать малышу, каких результатов достичь, чему научить? И процедура купания один из таких моментов. Родители-естественники считают, что ребенок до года, а то и старше, не нуждается в регулярном постоянном мытье. Это даже вредно. Регулярное использование мыла сушит кожу, смывает защитный жировой слой и микрофлору, делая ее беззащитной перед бактериями, ослабляет кожный иммунитет. Для поддержания чистоты тела вполне достаточно просто купать ребенка в воде ежедневно или через день. Давайте поговорим о двух основных вариантах купания ребенка — с точки зрения естественного родительства.

Большая ванна: плаваем, ныряем, закаливаем

Родители, с самого начала купающие своего малыша во взрослой ванне, хотят сделать ребенка крепким и здоровым с помощью физической нагрузки и закаливания. В большой ванне ребенок может спокойно двигать ручками и ножками, не задевая ее стенки. Прохладная вода заставляет малыша вести себя активно. За время купания ребенок устает, а затем с огромной охотой сосет грудь и спит долго и спокойно. Физическая активность, как известно, положительно влияет на работу мышц, сердечно-сосудистую систему и легкие. Если малыш погружен в воду полностью (только личико над поверхностью), то уже за пятнадцать минут бронхи ребенка успевают очиститься от накопившихся в них в течение дня пыли и грязи. К тому же, в воде ребенок может делать то, что еще не умеет на суше: сидеть и ходить без негативного влияния на позвоночник. Прохладная вода не только побуждает ребенка много и активно двигаться, чтобы не замерзнуть, но в первую очередь закаляет его. А закаленный организм обладает более сильным и устойчивым иммунитетом, его сопротивляемость инфекциям выше, и даже если он с ними столкнулся, то переносятся они легче и быстрее.

Ванну перед купанием моем содой, иногда просто ополаскиваем горячей водой. Дверь в ванную комнату оставляем открытой. Так делают именно для того, чтобы не «простудить ушки», чего особенно боятся бабушки. Для ребенка намного опаснее перепад температур и влажности: резкий переход из горячей, душной, влажной ванной в прохладный сухой воздух комнаты. К тому же, оставляя дверь открытой, мы уберегаем малыша от паров хлора, образующихся от воды. Воду набираем прямо из-под крана, ее не кипятят. Температуру воды определяем, ориентируясь на ребенка. Важно, чтобы для него она была прохладной, побуждала к активности. Начинать можно с 33–35°С и следить за реакцией малыша. Если в воде он ведет себя вяло и расслабленно, значит, температура для него слишком высокая, и в следующий раз ее делаем на полградуса ниже. Вообще за время купания вода в ванной сама естественным образом остывает как раз на эти полградуса-градус. То есть ребенок уже адаптируется к ней, и в следующий раз можно воду сделать холоднее. Понижаем примерно до 26°С. Смотрим, как реагирует малыш. Если ребенок в воде ведет себя беспокойно, плачет, это означает, что вода для него слишком холодная. В воду обычно добавляют морскую соль, также оказывающую благотворное влияние на все системы организма, иногда травы, в зависимости от ситуации. Рядом — пеленка и часы, чтобы знать, сколько длится купание. Чтобы был эффект от водной процедуры, купать нужно как минимум пятнадцать-двадцать минут. Но если малыш плачет, не стоит его заставлять. А чтобы у вас не болела спина, постелите в ванной мягкий коврик и купайте малыша, стоя на коленях. Или сидя на низеньком стульчике, правда, уже тогда, когда процедурой купания малыша вы владеете уверенно. Купают ребенка обычно раз в день, но можно и два, или через день, в зависимости от желания и энтузиазма всех участников процесса. Если ребенок после купания крепко засыпает, лучше делать это вечером. Но есть малыши, на которых такая процедура оказывает бодрящий эффект, и они после купания ведут себя активно еще минут сорок. Таким больше подходят утренние ванны. Перед купанием ребенку обычно делают массаж. Начинают с поглаживания, затем переходят к разогревающим, разминающим движениям, а потом несут в ванну. Есть два основных положения: малыш лежит на спинке, поддерживаемый одной рукой под подбородок, другой за макушку; или на животике, где также придерживается подбородок ребенка, чтобы он не хлебнул воды. Ведем ребенка плавно по воде из одного конца ванны в другой. Он и сам иногда будет отталкиваться от бортиков ванны, убыстряя темп своего движения и радостно двигать ручками и ножками. Во время купания можно включить тоненькую струйку ледяной воды, и в образовавшееся прохладное пятно ребенок будет время от времени попадать.

Иногда к процессу плавания родители добавляют так называемые «проныривания», предварительно обучая ребенка задерживать дыхание с помощью чашки воды, выливаемой на носик и ротик под громкую команду «Ныряем!». Через некоторое время ребенка можно несколько секунд проводить под водой, также предварив действие громкой и четкой командой. Учиться этому нужно, естественно, под руководством опытного инструктора. Уставшего и чуть замерзшего ребенка достают из воды, закутывают в пеленку. Не вытирают, а лишь промокают тельце, уделяя особое внимание складочкам. И тут же мама дает грудь. Минут через десять можно обработать пупок. А все остальные действия, наподобие стрижки ноготков, можно совершать, например, когда малыш уснет, что часто случается после купания. К трем-четырем месяцам ребенок настолько подрастает, что для плавания даже во взрослой ванне ему уже не хватает места. Некоторые родители переводят такие занятия в специальный бассейн, где, кстати, малыш учится уже самостоятельно плавать и нырять. Только имейте в виду, если посещения бассейна прекратить на какое-то время, навык плавания очень быстро теряется. А дома подросшие малыши продолжают купаться вместе с кем-то из родителей или, если уже пришло время, самостоятельно, (но под наблюдением взрослых) сидя во взрослой ванне с маленьким количеством воды и игрушками. Воду, кстати, можно по-прежнему делать прохладной.

Маленькая ванночка: мягкая адаптация

В новом и пока пугающем младенца мире родители с помощью такого купания пытаются воссоздать состояние, схожее с утробой, где малыш пребывал в спокойствии и безмятежности. Такое купание ставит целью максимально расслабить ребенка, подарить ему положительные эмоции, сформировать доверие к миру. К тому же сторонники этого метода утверждают, что такое купание оказывает благотворное влияние на все системы организма, особенно на нервную систему. Детишки лучше набирают вес и хорошо растут. Обязательно используемые для водных процедур лечебные травы также отказывают определенный профилактический эффект на организм ребенка. Этот вид купания помогает малышу избежать страха воды и ассоциируется у него с состоянием полного комфорта и безопасности. Для купания берется обыкновенная детская пластиковая ванночка, важно, чтобы у нее было ровное дно. Травы заваривают заранее. Это могут быть череда, ромашка, шалфей, чабрец, крапива — как смягчающие; мелисса, мята — для девочек; зверобой — для мальчиков; чистотел — для очистки тела; пустырник, толокнянка, шишки хмеля — успокаивающие. Основой всегда является череда. Для купания нужно подготовить три пеленки: одну на дно ванны, вторую, свернутую валиком, под голову, и тонкую — запеленать малыша. Приготовьте большое махровое полотенце. Для организации адаптационного купания также понадобится чашка — зачерпывать воду, и большая кастрюля с заранее нагретой водой, из которой мы будем постоянно добавлять воду в ванночку по мере ее остывания. Ванночку удобно расположить или на кухонном столе, или на специальной подставке, или в ванной комнате на каком-то возвышении, чтобы взрослому было удобно. Температура воды подбирается такая, чтобы ребенку было максимально комфортно и хорошо, чтобы она его расслабляла. Как правило, начинают с 37–37,5°С и повышают до 38–39°С, но это очень индивидуально! А также зависит от времени года, ведь в жару малышу явно будет лучше в более прохладной водичке, а зимой захочется согреться. Купают каждый день или через день в среднем минут 20–30, к трем месяцам сокращая время до 10–15 минут. Перед купанием малыша нужно покормить, чтобы он чувствовал себя хорошо и спокойно, и запеленать. Это создаст ребенку схожие ощущения тем, что он испытывал в матке: теснота, несколько сковывающая малыша, но не мешающая поднести кулачок ко рту. В ванну добавляется травяной отвар и наливается немного воды, чтобы она только чуть-чуть прикрывала тельце, под ванну в районе головы подкладывается одна-две книги для создания наклона, запеленутого малыша кладут в ванночку, и начинается купание. Оно заключается в том, чтобы ритмично поливать ребенка водичкой, не обходя вниманием ни одну часть тела, в том числе и голову (естественно, на лицо воду не льем). Аккуратно подливаем воду из заранее подготовленной кастрюли с горячей водой, постепенно доводя температуру воды в ванночке до 38-39оС. У ребенка на лице должен появиться взгляд «в себя», умиротворение и счастье. Некоторые малыши даже засыпают в ванночке от расслабления и удовольствия — значит, мы все делаем правильно. В конце купания ребенка постепенно распеленывают и промывают рукой складочки, но старайтесь это делать быстро и ловко. После купания малыша с головой закутываем в пеленку и одеяльце или махровое полотенце и тут же прикладываем к груди. Так ребенок остывает минут 10–20 в зависимости от времени года, после чего малышу можно проделать все необходимые гигиенические процедуры. Подгузник одевать не рекомендуется хотя бы в течение двух часов после купания, а также не нужно обрабатывать кожу чем-либо первые часы после купания, чтобы не потерялся лечебный эффект трав.

Так что же выбрать?

Что выберете вы для своего ребенка? Если с содроганием думаете об ушате ледяной воды, то вариант с купанием малыша в прохладной воде не для вас. Учить ребенка нужно тому, что вам действительно близко. А закаливать можно, в конце концов, другими способами, их много. Если же ваша семья ведет активный образ жизни, вы с радостью все вместе купаетесь в проруби, бегаете босиком по снегу, то почему бы и малыша не познакомить с вашими привычками и семейными традициями? Цели у этих видов купания действительно разные, но очень хорошие, полезные и важные. Делайте с ребенком только то, что естественно для вас самих, тогда это будет по-настоящему естественное родительство. Возможно, с самого начала вам приятнее всего будет купаться вместе с малышом в большой ванне, обнимая его и кормя грудью. Нужно уметь быть свободным в выборе и не впадать в крайности.

Марьяна Олейник, мама домашних деток, доула.

журнал «Домашний ребёнок»